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Grazie all’elevato contenuto di calcio, l’avena si presenta inoltre appear un toccasana anche in caso di tiroide.In particolare, la lisina, importante per la sintesi delle proteine, rende l’avena un alimento perfetto soprattutto for each tutti coloro che seguono una dieta vegetariana e vegana.Se ti interessa l’argomento, scopri il nostro